Какой хороший шампунь, рекомендации на форуме

[FrostLynx]

Когда я понял, что очередной купленный в супермаркете шампунь снова не оправдал ожиданий, решил подойти к выбору иначе. Полтора месяца ушло на чтение обсуждений на форуме iXBT, разбор тем на Woman.ru, изучение тестов редакции Beauty Insider и сравнение цен в десятках магазинов. Вопрос, какой хороший шампунь, на любом форуме вызывает горячие споры — кто-то хвалит аптечные марки, кто-то клянётся профессиональными, а кто-то вполне доволен масс-маркетом за 300 рублей. Попробую разложить всё, что узнал, с конкретными цифрами и адресами.
Почему масс-маркет не всегда работает
На форуме iXBT в теме про выбор шампуня один из участников написал прямым текстом: шампуни за 35 рублей скорее испортят волосы, чем дорогие профессиональные. Другой парировал, что всё крутится вокруг трёх базовых формул моющих веществ и натуральных среди них нет. Это правда — в основе любого шампуня лежат поверхностно-активные вещества (ПАВ). Разница между дешёвым и дорогим шампунем не в том, что один моет, а другой не моет, а в концентрации, качестве ПАВ, наличии силиконов, протеинов, масел и pH-балансе.
Самый агрессивный ПАВ — Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Он дёшев, отлично пенится, промывает до скрипа, но сушит кожу головы, может вызывать зуд и перхоть. В дешёвых шампунях масс-маркета именно его используют. Более мягкие варианты — Sodium Laureth Sulfate (SLES), Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside. В профессиональных и аптечных шампунях чаще встречаются мягкие ПАВ или их комбинации.
На Woman.ru в теме с 152 ответами про шампунь для жирных волос одна из участниц написала, что перепробовала Klorane, Phyto и ещё сотню средств — и ничего не помогло от жирности. Другая ответила, что шампунь подбирается не столько под волос, сколько под кожу головы, и предложила схему: два раза в неделю шампунь для жирной кожи, остальные дни — мягкий нейтральный. Это совпадает с рекомендациями дерматологов на портале СпросиВрача.
Жирная кожа головы: самый частый запрос
На форуме iXBT и на Woman.ru тема жирных волос — самая обсуждаемая. Проблема в том, что шампуни «для жирных волос» часто пересушивают длину, и получается замкнутый круг: кожа реагирует на пересушивание усиленной выработкой себума, волосы жирнятся ещё быстрее. На форуме женщина написала, что перестала покупать шампуни для жирной кожи — взяла для нормальной, и волосы по длине перестали быть сухими, и сечек нет, и моет голову реже.
Вот конкретные варианты, которые хвалят на форумах:

• Vichy Dercos себорегулирующий шампунь-уход для жирной кожи головы, 200 мл — от 1583 рублей в ЕАптеке, от 1719 рублей в аптеке Вита. Без сульфатов, мягкая формула, регулирует выработку себума
  
• Ducray Squanorm шампунь против жирной перхоти, 200 мл — от 1333 рублей в ЗдравСити, от 1479 рублей в аптеке Вита
  
• Ducray Elution балансирующий шампунь для ежедневного применения, 200 мл — от 1391 рубля в аптеке Доктор Столетов, средняя цена по аптекам — 1980 рублей
  
• Aravia балансирующий шампунь для себорегуляции Apple Cider Vinegar, 1000 мл — около 700 рублей на Wildberries и Ozon
  
• Insight Rebalancing шампунь для жирной кожи головы, 400 мл — около 800 рублей в Золотом Яблоке
  

Один отзыв на iXBT запомнился: участник писал, что перепробовал Herbal Essences «Свежая голова» — сначала нравился, потом появилась перхоть. Потом перешёл на Fructis для жирных волос с экстрактом лайма — стало получше. Но когда взял Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo — забыл, что такое перхоть, голова перестала чесаться.
Дерматологи на СпросиВрача при жирной коже головы рекомендуют схему: 2 раза в неделю лечебный шампунь (Кето-Плюс, Низорал или Eucerin), остальные дни — мягкий нейтральный. Селенцин как поддерживающее средство подходит на полгода-год. Плюс раз в неделю пилинг кожи головы.
Профессиональные шампуни: стоит ли переплачивать
Профессиональные шампуни отличаются от масс-маркета не только составом, но и экономичностью. Концентрация активных веществ выше, расход — буквально горошина размером с монету на одно мытьё. Бутылки 1000 мл хватает на 4-6 месяцев ежедневного использования.
Вот конкретные цены на профессиональные шампуни, которые я нашёл в реальных магазинах:
В интернет-магазине КрасоткаПро:

• Estel Otium Aqua (увлажняющий), 1000 мл — 1650 рублей
  
• Estel Princess Essex (для окрашенных), 1000 мл — 885 рублей
  
• OLLIN Care Color&Shine Save (для окрашенных), 1000 мл — 998 рублей
  
• OLLIN Care Moisture (увлажняющий), 1000 мл — 998 рублей
  
• Tefia Mycare Keratin (кератиновый), 1000 мл — 1188 рублей
  
• OLLIN Premier for Men, 1000 мл — 1515 рублей
  
• Constant Delight против выпадения, 250 мл — 747 рублей
  

В магазине Креатив (Москва, ул. Татарская, д. 14):

• L'Oreal Vitamino Color (для окрашенных), 500 мл — 3587 рублей
  
• Wella System Professional Repair (восстанавливающий), 500 мл — 2951 рублей
  
• Wella System Professional Volumize (для объёма), 500 мл — 4096 рублей
  
• Lebel Viege восстанавливающий, 1000 мл — 10951 рублей
  
• KEROGREEN Color Save (для окрашенных), 1000 мл — 3545 рублей
  
• DIKSON Super Volume (для тонких волос), 300 мл — 1087 рублей
  

В магазине Aroma-Butik (Москва, ул. Складочная, д. 1, стр. 5):

• Londa Color Radiance (для окрашенных), 1000 мл — 1370 рублей
  
• Yellow Professional Nutritive (для сухих), 1000 мл — 1820 рублей
  
• Yellow Professional Repair (восстанавливающий), 1000 мл — 1638 рублей
  
• Kapous Volume Up (для объёма), 350 мл — от 410 рублей
  

В галерее косметики ProfiCosmetics:

• Davines Dede (деликатный), 250 мл — 990 рублей
  
• Davines Minu (защита цвета), 250 мл — от 2490 рублей
  
• Lisap Milano Light Scale Care Anti Yellow (для блонда), 250 мл — от 2860 рублей
  
• Kaaral Purify Filler (для плотности), 1000 мл — от 4180 рублей
  

На Woman.ru одна из участниц написала, что профессиональные шампуни Londa и Selective для повреждённых волос стоят в пределах 400 рублей за литр — получается не дороже масс-маркета. И действительно, Estel Princess Essex за 885 рублей за 1000 мл — это 88 копеек за миллилитр. Для сравнения, шампунь Schauma в супермаркете стоит около 200 рублей за 500 мл — 40 копеек за миллилитр. Разница в цене за миллилитр небольшая, а разница в качестве — существенная.
Лучший профессиональный бренд по соотношению цена/качество на российском рынке — Estel. Российское производство, огромный ассортимент, цены от 500 рублей за 300 мл. За 885 рублей за литр вы получаете шампунь с мягкими ПАВ, пантенолом и протеинами шёлка. Это не роскошь, а разумный выбор.
Аптечные шампуни: когда нужен лечебный эффект
Аптечные шампуни — отдельная категория. Они не для красоты, а для решения конкретных проблем: перхоть, себорейный дерматит, выпадение, псориаз кожи головы. Стоят дороже масс-маркета, но работают там, где обычные шампуни бессильны.
Vichy Dercos — самый рекомендуемый аптечный бренд на форумах. На портале СпросиВрача дерматологи рекомендуют его чаще других. Конкретные модели и цены:

• Vichy Dercos DS шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос, 200 мл — от 1442 рублей в ЕАптеке, от 1599 рублей в ЗдравСити, от 1457 рублей в Apteka.ru, от 1719 рублей в аптеке Вита, от 1309 рублей в аптеке Апрель (клубная цена)
  
• Vichy Dercos DS против перхоти для сухих волос, 200 мл — от 1446 рублей в ЕАптеке
  
• Vichy Dercos шампунь-уход успокаивающий без сульфатов для нормальных и жирных волос, 200 мл — от 1555 рублей в ЕАптеке, от 2349 рублей в аптеке Вита
  
• Vichy Dercos Energy+ тонизирующий против выпадения, 200 мл — от 2100 рублей в ЕАптеке, от 2629 рублей в аптеке Вита
  
• Vichy Dercos Neogenic для густоты и объёма, 200 мл — от 1442 рублей в ЕАптеке
  
• Vichy Dercos K глубоко очищающий шампунь-пилинг, 250 мл — от 1899 рублей в аптеке Вита
  
• Vichy Dercos себорегулирующий для жирной кожи, 200 мл — от 1583 рублей в ЕАптеке
  

Ducray — французский аптечный бренд, чуть дешевле Vichy:

• Ducray Kelual DS против тяжёлой перхоти, 100 мл — от 1558 рублей в ЗдравСити, от 1949 рублей в аптеке Вита (со скидкой 20% — 1559 рублей)
  
• Ducray Squanorm против жирной перхоти, 200 мл — от 1333 рублей в ЗдравСити, от 1479 рублей в аптеке Вита
  
• Ducray Anaphase+ против выпадения, 200 мл — от 1065 рублей в Мегаптеке, от 1408 рублей в Apteka.ru
  
• Ducray Elution балансирующий для ежедневного применения, 200 мл — от 1391 рубля в аптеке Доктор Столетов
  
• Ducray Extra-Doux защитный для частого применения, 200 мл — от 1745 рублей в аптеке Вита, 400 мл — 2379 рублей
  
• Ducray Kertiol PSO для кожи головы при псориазе, 200 мл — от 2629 рублей в аптеке Вита
  

Другие аптечные шампуни, которые упоминаются на форуме и у дерматологов:

• Низорал 2% (кетоконазол), 120 мл — от 1233 рублей в аптеке Апрель (клубная цена)
  
• Кето-Плюс (кетоконазол + пиритион цинка) — от 500 рублей
  
• Селенцин — от 400 рублей за 200 мл
  

На форуме iXBT один из участников написал, что после Neutrogena T/Gel забыл про перхоть и зуд. Этот шампунь содержит каменноугольную смолу, продаётся в аптеках, стоит от 800 рублей за 130 мл. Не самый дешёвый, но при тяжёлой перхоти работает.
Лучший подход при перхоти: лечебный шампунь (Низорал, Кето-Плюс или Vichy Dercos) 2 раза в неделю, мягкий нейтральный (Ducray Elution или Ducray Extra-Doux) — в остальные дни. Курс лечения — 2 месяца, потом поддерживающий режим — 1 раз в неделю лечебный.
Премиум-сегмент: Olaplex и Moroccanoil
Olaplex No.4 Bond Maintenance — шампунь, который на любом форуме вызывает больше всего споров. С одной стороны — культовый бренд, технология восстановления дисульфидных связей в волосе, рекомендация стилистов всего мира. С другой — цена.
Цены на Olaplex No.4 в реальных магазинах:

• Randewoo (Москва, ул. Новгородская, д. 1, стр. 5) — 3590 рублей за 100 мл, 4890 рублей за 250 мл, 15890 рублей за 1000 мл
  
• Kosmetika-Prof (Москва) — 2451 рубль за 250 мл
  
• Золотое Яблоко — от 3302 рублей за 250 мл (со скидкой), от 4891 рубля без скидки
  
• Alterna Store (Москва, Настасьинский переулок, 8с2) — 2890 рублей за 250 мл, 9790 рублей за 1000 мл
  
• Aroma-Butik (Москва, ул. Складочная, д. 1, стр. 5) — 2610 рублей за тонирующий No.4P
  

Расчёт стоимости на миллилитр: 250 мл за 4890 рублей — 19,56 рубля за мл. Estel Princess Essex — 0,88 рубля за мл. Разница в 22 раза. Olaplex действительно хороший шампунь для сильно повреждённых, обесцвеченных волос — но если у вас нормальные неокрашенные волосы, переплата неоправданна.
Редакция Beauty Insider тестировала Olaplex Absolut Repair Molecular от L'Oreal Professionnel. Тестировщица с пористыми поврежденными волосами отметила, что шампунь офигенно пенится хотя ПАВ мягкие, кожа очищается без зуда, а волосы не пересушены. Это уже не Olaplex, а L'Oreal Professionnel — ценовая категория между масс-маркетом и премиумом.
Сухие и повреждённые волосы: что работает
Для сухих и повреждённых волос нужны шампуни с увлажняющими компонентами — глицерин, пантенол, алоэ, масла. pH должен быть нейтральным или слабокислым (5-6), чтобы не повреждать кутикулу.
Лучшие варианты по мнению редакции Beauty Insider и пользователей Woman.ru:

• L'Oreal Professionnel Absolut Repair Molecular, 300 мл — около 2500 рублей в Золотом Яблоке. Мягкие ПАВ, отлично пенится, не сушит
  
• Moroccanoil Moisture Repair, 250 мл — около 2500 рублей в Золотом Яблоке и Лэтуаль. Содержит аргановое масло, кератин
  
• CHI Argan Oil, 350 мл — около 1500 рублей в специализированных магазинах
  
• Estel Curex Therapy (для сухих), 300 мл — около 500 рублей в КрасоткаПро
  
• Davines Nounou (питательный), 250 мл — от 2490 рублей в галерее косметики
  
• Londa Visible Repair (восстанавливающий), 250 мл — от 490 рублей в Aroma-Butik, 1000 мл — 1370 рублей
  
• Kativa Argan Oil, 250 мл — около 600 рублей на маркетплейсах
  

На Woman.ru одна из участниц написала, что Orofluido — профессиональный шампунь с маслами — самый любимый, волосы после него невероятные. Другая отметила Shiseido Tsubaki — качественная вещь, питает отлично.
Для окрашенных волос лучший выбор — бессульфатные шампуни, которые не вымывают пигмент:

• L'Oreal Vitamino Color, 500 мл — 3587 рублей в Креативе
  
• Estel De Luxe стабилизатор цвета, 1000 мл — 1120 рублей в КрасоткаПро
  
• Matrix Keep Me Vivid — около 1200 рублей за 300 мл
  
• Davines Minu (защита цвета), 250 мл — от 2490 рублей
  

Где покупать: конкретные магазины и адреса
В Москве есть несколько проверенных сетей, где можно купить и масс-маркет, и профессиональную косметику, и аптечные шампуни:
Золотое Яблоко — крупнейшая сеть парфюмерных супермаркетов, 16 магазинов в Москве. Основные адреса:

• Трубная площадь, 2 (ТЦ Неглинная, м. Трубная)
  
• Манежная площадь, 1 ст2 (ТЦ Охотный ряд, м. Охотный ряд)
  
• Павелецкая площадь, 3 (ТРЦ Павелецкая Плаза, м. Павелецкая)
  
• Площадь Киевского вокзала, 2 (ТРЦ Европейский, м. Киевская)
  
• Пресненская набережная, 2 (Афимолл Сити, м. Деловой центр)
  
• Ходынский бульвар, 4 (ТЦ Авиапарк, м. ЦСКА)
  
• Проспект Мира, 211 (ТРК Европолис, м. Алексеевская)
  
• Ярцевская улица, 19 (ТРЦ Кунцево Плаза, м. Молодёжная)
  
• Ленинградское шоссе, 16А (ТРЦ Метрополис, м. Войковская)
  
• Кировоградская улица, 13А (м. Пражская)
  
• Кутузовский проспект, 57 (ТРЦ Океания, м. Славянский бульвар)
  
• Киевское шоссе, 23 км (ТРЦ Саларис, м. Саларьево)
  

В Золотом Яблоке самый большой выбор профессиональных брендов: Estel, OLLIN, Londa, L'Oreal Professionnel, Matrix, Wella, Davines, Moroccanoil, Olaplex, Lebel, Kapous. Цены — ниже, чем в аптеках на аптечные марки, и ниже, чем в бутиках на премиум. Плюс — можно открыть и понюхать перед покупкой.
Лэтуаль — сеть из более чем 90 магазинов в Москве. Основные адреса:

• Новый Арбат, 11 ст1 (м. Арбатская)
  
• Площадь Киевского вокзала, 2 (ТРЦ Европейский, м. Киевская)
  
• Земляной Вал, 33 (ТРК Атриум, м. Курская)
  
• Малая Сухаревская площадь, 12 (ТЦ Садовая Галерея, м. Сухаревская)
  
• Пресненская набережная, 2 (Афимолл Сити, м. Деловой центр)
  
• Ходынский бульвар, 4 (ТЦ Авиапарк, м. ЦСКА)
  
• Ленинградское шоссе, 16А (ТРЦ Метрополис, м. Войковская)
  
• Шереметьевская улица, 20 (ТЦ Капитолий, м. Марьина Роща)
  
• Проспект Мира, 33 к1 (м. Проспект Мира)
  
• Проспект Мира, 211 к2 (ТЦ Европолис, м. Алексеевская)
  
• Улица Вавилова, 3 (ТЦ Гагаринский, м. Ленинский проспект)
  

В Лэтуаль хороший выбор масс-маркета и мидл-маркета: L'Oreal Paris, Garnier, Pantene, Schwarzkopf, Wella, Bed Head, TIGI, Matrix, Estel. Часто бывают акции — скидки до 50%.
Аптечные сети для покупки лечебных шампуней:

• ЗдравСити — от 1333 рублей за Ducray Squanorm, от 1558 рублей за Ducray Kelual DS, от 1599 рублей за Vichy Dercos. Доставка по всей России
  
• ЕАптека — от 1442 рублей за Vichy Dercos, от 1583 рублей за Vichy Dercos себорегулирующий
  
• Apteka.ru — от 1457 рублей за Vichy Dercos, от 1408 рублей за Ducray Anaphase+
  
• Аптека Вита — от 1719 рублей за Vichy Dercos, от 1479 рублей за Ducray Squanorm
  
• Аптека Апрель — от 1309 рублей за Vichy Dercos (клубная цена), от 1233 рублей за Низорал (клубная цена)
  

Плюс аптек — гарантия подлинности, можно заказать онлайн и забрать в ближайшем филиале. Минус — цены на 10-20% выше, чем на маркетплейсах.
Специализированные магазины профессиональной косметики:

• Креатив (Москва, ул. Татарская, д. 14) — Lebel, L'Oreal Professionnel, Wella System Professional, KEROGREEN, DIKSON
  
• Aroma-Butik (Москва, ул. Складочная, д. 1, стр. 5) — Londa, Yellow Professional, Kapous, Olaplex
  
• Randewoo (Москва, ул. Новгородская, д. 1, стр. 5) — Olaplex, Moroccanoil, Alterna
  
• Kosmetika-Prof (Москва) — Olaplex, Davines, Kerastase, Wella
  
• КрасоткаПро (krasotkapro.ru) — Estel, OLLIN, Tefia, Constant Delight, Brelil
  
• Галерея Косметики (proficosmetics.ru) — Davines, Kaaral, Lisap Milano, Bouticle
  

Расчёт: годовые затраты на шампунь
Давайте посчитаем реальную стоимость использования разных шампуней в течение года. Исходные данные: мытьё головы 4 раза в неделю, расход — 8 мл за одно мытьё. За год — примерно 1664 мл.
Вариант 1 — масс-маркет (Schauma, Garnier, Pantene):

• 500 мл × 4 бутылки = 2000 мл — 800 рублей (200 руб/бутылка)
  
• Годовые затраты: 800 рублей
  
• За 5 лет: 4000 рублей
  

Вариант 2 — профессиональный (Estel Princess Essex, 1000 мл):

• 2 бутылки × 1000 мл = 2000 мл — 1770 рублей (885 руб/бутылка)
  
• Годовые затраты: 1770 рублей
  
• За 5 лет: 8850 рублей
  

Вариант 3 — аптечный (Vichy Dercos для жирной кожи, 200 мл + Ducray Elution, 200 мл):

• Vichy 2 раза в неделю: 200 мл хватает на 6 недель, за год нужно 9 бутылок × 1583 = 14247 рублей
  
• Ducray остальные дни: 200 мл на 5 недель, за год 11 бутылок × 1391 = 15301 рубль
  
• Итого: 29548 рублей
  
• За 5 лет: 147740 рублей
  

Вариант 4 — премиум (Olaplex No.4, 250 мл):

• 250 мл на 3 месяца (расход меньше за счёт концентрации), за год 4 бутылки × 4890 = 19560 рублей
  
• За 5 лет: 97800 рублей
  

Вариант 5 — комбинированный (Estel на каждый день + Vichy Dercos 2 раза в неделю):

• Estel 1000 мл × 2 = 1770 рублей
  
• Vichy 200 мл × 5 = 7915 рублей (расход меньше, используется 2 раза в неделю)
  
• Итого: 9685 рублей
  
• За 5 лет: 48425 рублей
  

Самый дешёвый — масс-маркет, но качество волос может страдать. Самый дорогой — чисто аптечная схема, но она нужна только при реальных проблемах. Комбинированный вариант — лучший по соотношению цена/результат: профессиональный шампунь на каждый день плюс аптечный для лечения 2 раза в неделю.
Мой личный выбор
После всех расчётов и чтения десятков страниц обсуждений я остановился на такой схеме. Каждый день — Estel Otium Aqua, 1000 мл, купил в КрасоткаПро за 1650 рублей. Мягкие ПАВ, не сушит, волосы чистые 2 дня. Два раза в неделю — Vichy Dercos себорегулирующий для жирной кожи, 200 мл, взял в ЕАптеке за 1583 рубля. Раз в неделю — пилинг кожи головы (артезианская маска от OLLIN, 750 мл — 1378 рублей, хватает на полгода). Раз в 2-3 недели — шампунь для глубокого очищения TNL Expert Edition, 1000 мл, 748 рублей в КрасоткаПро.
Годовой бюджет: 1650 (Estel) × 2 + 1583 (Vichy) × 5 + 1378 (маска) × 0,5 + 748 (ШГО) × 1 = 3300 + 7915 + 689 + 748 = 12652 рубля. Это чуть больше 1000 рублей в месяц — разумная цена за здоровую кожу головы и чистые волосы.
Какой хороший шампунь — тот, который подходит именно вам. Не самый дорогой, не самый разрекламированный, а тот, после которого голова не чешется, волосы не пушатся и чистыми остаются минимум до следующего дня. Лучший способ найти свой шампунь — купить маленький объём (50-100 мл), протестировать неделю, и только потом брать полноразмерную бутылку. В Золотом Яблоке на Трубной площади или Лэтуаль на Новом Арбате можно потрогать, понюхать и сравнить десятки вариантов за один визит.